Как избавиться от болезненных менструаций раз и навсегда

Бич современной женщины — это гинекологические заболевания. Вся современная индустрия направлена на то чтобы у женщины к 25 годам сформировалось масса заболеваний.

• Огромное количество рафинированных продуктов и в том числе простых углеводов лежит на полках магазинов: белый хлеб, конфеты, печенья, белый рис, сахар... Отсутствие грубого волокна в этих продуктах и недостаток витаминов группы В приводят к нарушению работы кишечника и обменных процессов. И как следствие, застойные процессы в области малого таза, а на этой почве может сформироваться масса гинекологических заболеваний.

• Неподвижный образ жизни, а молодежь сейчас сидит просто сутками в соцсетях и в этот момент кушает простые углеводы вместе с канцерогенами: чипсы, кока-кола, сникерсы.

• Сейчас модно носить плотные джинсы, утягивающие колготки, что тоже способствует застою в области малого таза.

• Одноразовые прокладки, которые создают парниковый эффект и увеличивают развитие различных патологических процессов в органах малого таза.

И первое с чем сталкивается женщина, еще будучи подростком, это болезненные менструации. В моей практике встречаются женщины, которые за период менструации (а это всего 3-5 дней) выпивают упаковку анальгина. Т.е. получается раз в месяц, начиная с 13-14 лет, женщина употребляет 10 таблеток анальгина в месяц, а то и больше, если цикл 21-25 дней. А что дальше? Причина не убрана и на этом фоне появляется через 10-15 лет рассадник диагнозов. В чем причина болезненных менструаций? В течение менструального цикла в матке наращивается внутренний слой эндометрий, который готовит женщину к беременности. Но если оплодотворение не произошло, то выросший эндометрий оказывается не востребованным. И приходит время этому эндометрию слущиваться, а эндометрий подпитывался через микроскопические сосуды.

И во время менструации эти сосуды разрываются. Разрыв, даже микроскопических сосудов — это уже болезненный процесс.

Поэтому небольшая болезненность в первые два дня менструации — это норма. Но если во время менструации женщина не может работать, заниматься спортом, если менструация выбивает ее из привычных жизненных процессов, то это катастрофа. Почему так происходит?

Если есть застойные процессы, воспаления, инфекции, гипертонус все это приводит к отечности в области малого таза, напряжению сосудов и когда во время менструации микрососуды разрываются, то конечно же в таком случае могут быть очень серьезные боли. И прием анальгетиков не решает эту проблему. А наоборот усугубляет ее.

Что решит проблему болезненных менструаций? Да все то, что убирает застой, инфекции и воспаления. Если есть серьезные инфекции, то их нужно конечно лечит, а главное нужно двигаться, делать гимнастику, правильно питаться, научиться расслабляться и тогда никакой болезненности не будет во время менструации.