Сексуальная жизнь после родов. Мифы и реальность

1. Сухость влагалища.

У большинства женщин из-за снижения уровня женских половых гормонов — эстрогенов — уменьшается количество вырабатываемой естественной влагалищной смазки. По этой причине при половом акте возникает дискомфорт и даже боль. Применение специальной смазки устраняет неприятные ощущения.
В состав интимных гелей входит один ингредиент — лубрикант. Это вещество на основе натурального или синтетического воска, который облегчает трение. Смазка не должна содержать воду, отдушек, гормонов и анестетиков. Она имеет консистенцию растительного масла, течёт, а не выдавливаться из тюбика, как зубная паста.
За 10 лет проведения тренингов по сексуальному мастерству я не встречала качественную смазку российского производства. К идеальному составу приближена продукция американских, немецких и израильских компаний. Не продаются в аптеке.

2. Болезненность секса.
Она связана с разрывами и разрезами в промежности, влагалище, на шейке матки, из-за швов, которые могут изменить конфигурацию женского полового органа, и в области рубца на животе после кесарева сечения. По мере заживления тканей неприятные ощущения проходят.
Избежать дискомфорта во время полового контакта можно несколькими способами:
выбрать позу, при которой на рубец оказывается минимальное давление. При этом женщина не получает удовольствие от секса, а имитирует его. Мужчина чувствует ложь и сомневается в искренности чувств;

признаться мужчине, что секс вызывает боль. На время воздержаться от интимной близости. Ответственный и любящий мужчина поймёт женщину и будет ждать её готовности. Тем временем ласка, поцелуи, внимание и забота способствуют скорейшему восстановлению организма, так как вырабатываются гормоны эндорфины и эстрогены, необходимые для женского здоровья. Способствуют укреплению тканей в области швов применение местных препаратов, которые разрешены кормящим мамам. Ускоряет процесс рассасывания келоидных рубцов, возвращает чувствительность родовых путей восстановительная гимнастика.

3. Ослабление тонуса и расширение мышц влагалища.
Происходит оно из-за растяжения мышц промежности, связок и соединительных тканей во время беременности и родов. Снижение чувствительности ощущается как при первых половых контактах, так и в течение нескольких лет после вторых и последующих родов. Чтобы восстановить эластичность, необходимо выполнять несколько месяцев подряд комплекс упражнений на тазовое дно и вход влагалища.

4. Послеродовая депрессия.
По статистике ею страдают около 18 % женщин, из них 7% не могут справиться с психологической проблемой самостоятельно. Им нужна помощь специалистов.

5. Рост влечения к мужчине.
Существуют женщины, для которых секс после родов не только не приносит проблем, но и, наоборот, повышает либидо. Оргазм становится ярче.